Una complementación diaria de luteína y vitamina A puede reducirá la pérdida de visión asociada con retinitis pigmentosa, según los resultados de un estudio randomizado, controlado, doble ciego y publicado en Archives of Opthalmology. Se ha comprobado que 12 miligramos de luteína en combinación con 15.000 unidades internacionales de vitamina A han sido asociadas con una […]
En un ensayo con 57 niños de 3 a 5 años, se les dio una combinación de cepas de Lactobacillus y Bifidobacterium junto a vitamina C. Se observó, tras seis meses, una reducción del 33% en la incidencia de infección del tracto respiratorio superior y una reducción del 30% en el numero de absentismo escolar. Nigel Plummer gestor […]
La recomendación ha sido realizada por el Grupo de Tareas Estadounidense sobre Servicios Preventivos, un panel de expertos de la Agencia para la Investigación y Calidad en Salud, para los niños mayores de 6 años. Actualmente, los médicos usan el índice de masa corporal (IMC) para saber si un niño o un adulto tiene sobrepeso […]
Hay una cierta tendencia a guardar en la nevera todos los alimentos, sean cuales sean, bajo la falsa creencia de que así se conservarán mucho mejor. Incluso en caso de duda, se recurre a la nevera porque se piensa que es lo mejor. Pero en ocasiones, más que favorecer su conservación, lo que se consigue […]
Para los humanos, la agricultura cambió todo. La domesticación de plantas y animales que se originó hace cerca de 10.000 años significó que la gente, por primera vez, tuvo la oportunidad de acumular alimentos. Esto los liberó de la necesidad de pensar constantemente en la subsistencia. El estilo de vida de los cazadores recolectores dejó […]
A todos nos gusta disfrutar de un buen pedazo de queso, pero, ¿qué pasa cuando queremos cuidar de nuestra salud además de disfrutar de nuestro paladar? Hoy nos hemos propuesto, precisamente, dar a conocer las distintas variedades de lácteos y quesos poco madurados para que puedas descubrir sus propiedades nutricionales ya que no solo son […]
Alrededor del 90 por ciento de su contenido es agua y eso le da una gran capacidad para saciar el estómago. Además, tiene menos calorías que otros cítricos, como la naranja, la mandarina o el limón, y algunos de sus compuestos podrían actuar favorablemente sobre los niveles de insulina, una hormona relacionada con la acumulación […]
¿Por qué produce picor? ¿De qué depende la tolerancia al picante? Jesús Rodríguez Huertas, director en Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos de la Universidad de Granada y Catedrático de Fisiología en la misma, nos acerca a la capsaicina, una sustancia química presente en los pimientos picantes. El especialista explica que al coger […]
El estudio, llevado a cabo durante 2014 por Edenred, empresa inventora de Ticket Restaurant en Bélgica, República Checa, Francia, Italia, Eslovaquia y España afirma también que el 71,7% de los locales españoles no ha implementado cambios en los menús según las recomendaciones FOOD, al igual que en 2013. Para conseguirlo —aseguran— ayuda mucho que los […]
Aunque pueda parecer obvia, esta es una cuestión sobre la que hay bastante desconocimiento, incluso entre los propios profesionales. En general, los autores vieron que había importantes lagunas sobre el proceso metabólico de pérdida de peso entre los dietistas, entrenadores personales y médicos. “Creemos que es porque hay muchos pasos distintos involucrados en el proceso, […]
