CONSULTORIO DIETÉTICO

Biodieta, es un centro de referencia en el campo de la dietética y el asesoramiento nutricional. Además, en nuestro consultorio dietético pretendemos conseguir un estado nutricional óptimo que suponga el aporte adecuado de energía y nutrientes a cada individuo, en función de sus necesidades.

Somos conscientes de que el éxito radica en una alimentación equilibrada unida a una práctica de ejercicio físico diario. Por esto disponemos de unas instalaciones deportivas para complementar nuestro asesoramiento. Sin lugar a dudas, esta es una característica que nos diferencia del resto de centros, ya que nuestro consultorio dietético puede ser directamente complementado con la actividad física sin necesidad de desplazarse a otros lugares.

EVALUACIÓN NUTRICIONAL

En nuestra consultorio dietético realizamos un evaluación nutricional completa. La evaluación nutricional se basa en la comprensión de gran variedad de factores (biológicos, sociales, estilos de vida o ambientales). En primer lugar, analizaremos la historia dietética en la que veremos de forma especifica el aporte de los diferentes nutrientes. En segundo lugar,  repasaremos todos los parámetros analíticos previa supervisión medica. Finalmente, realizaremos un estudio antropométrico riguroso con el fin de hacernos una idea precisa de la composición corporal de cada individuo. La evaluación nutricional sera fundamental para poder establecer un diagnostico nutricional acertado y elaborar en consecuencia un plan dietético adecuado.

Por otro lado, buscamos una adaptación metabólica que se mantenga a lo largo del tiempo, para evitar que el peso y los demás parámetros vuelvan a experimentar fluctuaciones bruscas. La única manera de conseguirlo es poniéndose en manos de especialistas como nosotros que se alejen de dietas milagrosas. La modificación en los hábitos sera una de nuestra mayores garantías.

Ademas, tenemos un contacto continuo con nuestros clientes, asesorando en todo momento y resolviendo las dudas que puedan aparecer . Del mismo modo, la motivación personalizada es otra seña que nos identifica para ayudar a nuestros clientes a conseguir sus objetivos. La continua modificación en la alimentación es otro punto importante para evitar que esta se vuelva tediosa.

Ven a conocernos y un especialista en nutrición y dietética examinara tu caso, asesorándote para conseguir tus objetivos.

 Autor del Método y Fundador 

Ldo. Iván Martín-Delgado 

Licenciado en Ciencias Biológicas por la Universidad Autónoma de Madrid (Itinerario: Genética y Biología Celular). Nº colegiado: 18912- M.

Proyecto Fin de Carrera: “Efectos del dopaje en la fisiología del ejercicio” (Tutora: D.ª Elena Escudero).

Magister Universitario en Nutrición Clínica por la Universidad Complutense de Madrid (Facultad de Farmacia. Departamento de Nutrición y Bromatología).

Trabajo Fin de Máster: El papel del ácido fólico durante el proceso de gestación) (Tutor: D. Baltasar Ruiz-Roso).

Técnico Superior en Dietética por la Universidad Alfonso X el Sabio. Nº colegiado: 2308.

Miembro Col. Nº 2319 por la Asociación Nacional de Dietistas (ASNADI).

Curso MOOC Nutrición en el Deporte: Ayudas Ergogénicas (Universidad Católica de Murcia).

Dietista, Biólogo y Magister Universitario en Nutrición Clínica, asesorando en consulta desde 2008 hasta hoy.

Amplia experiencia en el campo de la dietética y el asesoramiento nutricional a particulares, empresas alimentarias y  de restauración colectiva. Multitud de personas que han mejorado su alimentación, avalando su método de trabajo.

 Biodieta – Consultorio Dietético 

Consejos Nutricionales

Realiza al menos 5 comidas diarias dejando transcurrir al menos tres horas entre cada una de ellas.

Lleva una alimentación variada, la monotonía puede hacer que dejes de comer con una frecuencia correcta. Ademas, cada alimento aporta nutrientes diferentes.

Aumenta la proporción de frutas y verduras para incluir muchas mas vitaminas y minerales a tu dieta.

Mastica bien y come despacio para evitar la distensión abdominal y la generación de flatulencias.

Bebe al menos dos litros de agua al día para mantener un balance corporal hídrico adecuado.

Modera el consumo de aceite y aderezos.

Reduce el consumo de sal para prevenir los edemas y la hipertensión.

Reduce el consumo de fritos, comidas rápidas y embutidos que aportan muchas grasas y están carentes de nutrientes esenciales.

No hagas dietas mágicas o que fueron hechas por otra persona, el plan alimenticio debe ser personalizado.

No lo dudes mas, contacta con nuestro consultorio y un especialista examinara tu caso para darte el mejor asesoramiento.