El estreñimiento es un síntoma, no una enfermedad; una de las causas mas comunes de consulta en Atención Primaria y Especializada. Afecta al 12-20% de la población española (cifras similares a la europea), mas en la ciudad que en el campo. Es el doble de frecuente en mujeres y el triple en personas mayores de 65 años frente a individuos jóvenes. […]
Tal como señala la investigación, publicada en British Medical Journal, muchas mujeres en todo el mundo suelen aumentar su peso durante el embarazo. Este incremento excesivo de peso esta asociado con varios problemas de salud, tanto para la madre como para el bebe. Sin embargo, actualmente las autoridades de salud en muchos paises no recomiendan hacer dietas […]
Especialistas en nutrición aseguran que la introducción temprana de leche de vaca en la dieta de los niños puede tener efectos nocivos en su salud ya que las grasas de la leche de vaca son mas difíciles de digerir y absorber para el bebe. Se ha observado un creciente uso de la leche de vaca en menores de un año entre […]
La suplementación a largo plazo de ácido folico y vitamina B12 puede promover mejoras en el funcionamiento del cerebro en las personas mayores, segun un estudio publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition. Este estudio investigo si la suplementacion oral de ácido folico y vitamina B12 reduce el deterioro cognitivo en las personas mayores. Con el ensayo clínico se pretendió buscar […]
Los suplementos de calcio aumentan un 86 por ciento el riesgo de sufrir un infarto y deberían tomarse “con precaución”, asegura un informe publicado ayer en una revista del British Medical Journal. “Tomar mas calcio proveniente de los alimentos no confiere ningun beneficio cardiovascular significativo, mientras que lo suplementos de calcio pueden aumentar el riesgo de un ataque al corazón y […]
Los últimos estudios clínicos no aportan buenas noticias para la acción positiva de este suplemento. Parece ser que la glucosamina no ayuda a mantener el cartílago de la articulación, segun el estudio presentado por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA). No se ha establecido una relación causa y efecto entre el consumo de glucosamina y el mantenimiento del cartílago articular normal en individuos que no presentan osteoartritis. Es decir, los resultados […]
Un reciente estudio publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA), revela que el consumo de probioticos en los alimentos como el yogur se asocia con un menor riesgo de diarrea asociada a antibióticos. La diarrea asociada al consumo de antibióticos es una razón importante para no seguir con el tratamiento farmacológico. Por este motivo es importante el efecto de los […]
Los hallazgos, presentados como parte del programa científico de la Sociedad American para la Nutrición (ASN)- revelan que la alteración de la composición de la microbiota intestinal en las ratas pueden llevar a cambios en los hábitos alimenticios. Parece que las personas obesas presentan una flora bacteriana intestinal diferente y que su forma de metabolizar los alimentos tambien lo es. En el ensayo con ratones […]
Las cerezas tienen cualidades beneficiosas para la salud que van mas alla de su aportación en vitaminas, oligoelementos y fibra. Son buenas contra la hiperuricemia y la gota, ya que reducen el ácido úricos y alivian el dolor asociado a la artritis gotosa. Los resultados de diversos ensayos clínicos informan de que el consumo de cerezas es positivo para reducir el ácido úrico en caso […]
Científicos de Reino Unido sugieren que a todas las personas de mas de 50 años se les podría dar medicamentos que reducen el colesterol, conocidos como estatinas, después de que un nuevo estudio destacara sus efectos beneficiosos. El estudio, publicado en The Lancet, dice que las estatinas podrían reducir el riesgo de ataques de corazón y cerebrovasculares por un margen tal que hasta […]
