Los deportes de contacto comparten alguna caracteristica a nivel de rendimiento fisico con otros deportes pero tambien tienen ciertas particularidades que les hace diferentes. El hecho de competir en una categoria de peso determinada hace que la composicion corporal del deportista sea muy precisa. Por este motivo, sera necesario un ajuste entre el aporte y […]
El efecto del cafe y la cafeina sobre la presion arterial (PA) y la enfermedad cardiovascular (ECV) en personas hipertensas es incierto. Se siguió una revisión sistemática y meta-análisis de las publicaciones publicadas en PubMed y EMBASE hasta 30 de Abril de 2011. Los datos fueron extraídos de los ensayos controlados sobre el efecto de la ingesta de cafeína o el café […]
Algunas evidencias sugieren que una dieta con una mayor proporción de proteínas en detrimento de los hidratos de carbono tiene sus ventajas metabólicas en el tratamiento del síndrome de ovario poliquistico (SOP). En el estudio clinico se pretendió comparar el efecto de un alto contenido de proteinas (HP), una dieta a un nivel normal de proteinas (SP) y la dieta en mujeres con SOP. Durante […]
La obesidad afecta a casi un tercio de las mujeres embarazadas y causa muchas complicaciones, incluyendo defectos del tubo neural. No esta claro si el riesgo de defectos congénitos del corazón también se incrementa. Se realizo un estudio para determinar si la obesidad se asocia con un mayor riesgo de sufrir defectos congénitos del corazón. Estos estudios concluyeron que todas las mujeres […]
En los ultimos años ha habido una creciente apreciacion por el consumo de frutas y verduras relacionado con una mejor salud en los seres humanos. El consumo generalizado y creciente de manzanas y productos de zumo de manzana unido a su rico perfil fitoquimico sugieren un gran potencial en relación con la mejora de la salud en […]
Los ácidos grasos omega-3 [(n-3)] se han relacionado con el envejecimiento saludable a lo largo de la vida. Recientemente, los ácidos grasos derivados del omega-3, DHA y EPA se han relacionado con el desarrollo del feto, la funcion cardiovascular y la enfermedad de Alzheimer. Teniendo en cuenta que nuestro organismo no es capaz de producir determinados omega-3, es necesario […]
La Arenaria tiene diversas propiedades, entre las que destacan: Diurética. Depurativa. Antiespasmódica de las vías urinarias. En medicina natural se ha utilizado en las siguientes situaciones: Retención de líquidos y estados que necesiten un aumento de la diuresis. Afecciones genitourinarias: cistitis, cálculos renales. Fuente: Vanaclocha B, Cañigueral S (ed.2003). Fitoterapia: Vademecum de prescripción.
Los frutos de Anis Verde tienen diversas propiedades, entre las que destacan: Carminativo. Antiespasmódico gastrointestinal. En medicina natural se ha utilizado en las siguientes situaciones: Meteorismo, flatulencias. Fuente: Vanaclocha B, Cañigueral S (ed.2003). Fitoterapia: Vademecum de prescripción.
Las hojas de Amapola tienen diversas propiedades, entre las que destacan: Sedante nervioso, somnífero. Antitusigena, expectorante. En medicina natural se ha utilizado en las siguientes situaciones: Insomnio. Tos irritativa y Bronquitis. Expectorante. Uso externo: conjuntivitis. Fuente: Vanaclocha B, Cañigueral S (ed.2003). Fitoterapia: Vademecum de prescripción.
Las hojas de Alcachofera tienen diversas propiedades, entre las que destacan: Hepaprotectora. Hipocolesterolemiante (cinarina). Aperitiva y eupeptica. En medicina natural se ha utilizado en las siguientes situaciones: Coadyuvante en el tratamiento de trastornos hepáticos. Hipercolesterolemias. Dificultades digestivas (digestiones lentas y pesadas). Advertencia: puede conferir sabor amargo a la leche materna. Fuente: Vanaclocha B, Cañigueral S (ed.2003). Fitoterapia: Vademecum […]
