La frángula es un arbusto de 2-3 m de altura con pequeñas flores de 5 pétalos. Presenta el fruto en bayas rojas en verano que se ennegrecen al madurar. La corteza de la frángula tiene diversas propiedades, entre las que destacan: Laxante. Colagogo. En medicina natural se ha utilizado en las siguientes situaciones: Estreñimiento ocasional. Disquinesias […]
El paracetamol es el medicamento analgésico sin receta y con prescripción médica más utilizado en todo el mundo y se recomienda como tratamiento farmacológico de primera línea por una variedad de directrices internacionales para una multitud de afecciones dolorosas agudas y crónicas. Por lo general, se considera más seguro que otros analgésicos de uso común, […]
Científicos del laboratorio de Fisiología del Ejercicio de la UCJC han analizado la efectividad de las cápsulas de sal durante un ½ Ironman, carrera de triatlón de media distancia, que consta de 1,9 km de natación, 90 km de ciclismo y 21,1 km de atletismo. Su estudio acaba de publicarse en el Scandinavian Journal of […]
La alhova es una planta herbácea anual de hasta 60 cm, presenta hojas con tres foliolos dentados. Las flores son blanco amarillentas, y el fruto es una legumbre alargada con 10-20 semillas cuadrangulares amarillentas. Las semillas de alhova tienen diversas propiedades, entre las que destacan: Estimulante neuromuscular, antianémico. Aperitivo. Hipoglucemiante, hipocolesterolemiante e hipolipemiante. Emoliente y demulcente. […]
La osteoporosis corresponde una perdida de masa ósea estrógeno-dependiente que puede ser agravada por falta de Ca y/o vitamina D, especialmente pasados los primeros cinco años de deficiencia estrogénica. Un bajo peso corporal, acompañado de un bajo contenido en grasa corporal y amenorrea, se asocian con dismenaralización. A nivel nutricional, podemos seguir las siguientes pautas […]
