Las normas de la alimentación son importantes para optimizar nuestra salud. La ciencia nutricional ha evolucionado enormemente. Las reglas se reajustaron y desarrollaron. Algunas cosas que se pensaban de la alimentación tienen que quedar en el pasado, como éstas: 1. Excederse Dejó de ser sano comer tres veces al día. Actualmente se recomienda realizar cinco […]
Un equipo del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y el Hospital Universitario Fundación de Alcorcón han descubierto que el hígado graso, frecuente en las personas con obesidad, responde peor ante un estímulo inflamatorio agudo como el causado por una infección bacteriana. El trabajo, cuyos resultados publica la revista Journal of Endocrinology, se ha realizado […]
La drosera es una planta muy pequeña (15 cm) cuyas hojas crecen a modo de roseta basal. Estas hojas estan recubiertas por una especie de pelillos pegajosos a los que los insectos se quedan adheridos. La planta tiene diversas propiedades, entre las que destacan: Espasmolítica, antitusígena, antibacteriana, rubefaciente. En medicina natural se ha utilizado en […]
Un estudio del Instituto de Investigación Sanitaria Biodonostia de Guipúzcoa ha revelado que el 84,8% de las madres alimenta a sus bebés únicamente con leche materna al salir del hospital, pero pasados los 4 meses la cifra se reduce hasta el 53,7%, y a los 6 meses, solo el 15,4% de las mujeres mantiene esta […]
El Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) ha alertado este miércoles de que Sudán del Sur se encuentra al borde de una catástrofe alimentaria, solicitando a las partes en conflicto que cumplan de forma inmediata el último alto el fuego pactado en el país. El organismo ha indicado en su último informe que […]
Un estudio publicado en Heart, y citado por la Sociedad Española de Cardiología, muestra que las personas con obesidad abdominal son más propensas a sufrir una parada cardíaca inesperada. Este tipo de obesidad viene marcado por el índice cintura/cadera (ICC), que resulta de dividir el perímetro de la cintura de una persona por el perímetro […]
El diente de león o amargón es una planta herbácea vivaz con una roseta de hojas basales divididas en lóbulos triangulares desiguales. Los tallos, huecos y lechosos, forman al final un capítulo floral solitario con brácteas recurvadas y flores liguladas de un color amarillo intenso. La planta tiene diversas propiedades, entre las que destacan: Aperitivo, […]
Hoy 4 de Febrero, se celebra el día mundial contra el cáncer, sin duda una las palabras mas temidas por todos. Cada año se registran 14 millones de nuevos casos de cáncer y 8,2 millones de muertes a nivel mundial, según datos de 2012 recopilados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que prevé […]
En nuestra consulta hemos visto casos de pacientes con un rendimiento deportivo elevado, que al acudir a su medico de cabecera han recibido asombrados una citación para el especialista al observar una frecuencia cardíaca excesivamente baja, lo que conocemos con el nombre de “bradicardia”. Si bien es cierto el dicho “más vale prevenir que lamentar”, […]
Implementar los cacahuetes dentro de un tratamiento nutricional equilibrado es todo un acierto. Aqui te damos unas pistas del porque: 1. Son una fuente de proteína vegetal Su contenido de proteína es alto: 30 gramos de cacahuates contienen alrededor de 7 gramos de proteína, casi la misma cantidad que contiene un huevo o la misma […]
