Errores comunes en la alimentación
Las normas de la alimentación son importantes para optimizar nuestra salud. La ciencia nutricional ha evolucionado enormemente. Las reglas se reajustaron y desarrollaron. Algunas cosas que se pensaban de la alimentación tienen que quedar en el pasado, como éstas: 1. Excederse Dejó de ser sano comer tres veces al día. Actualmente se recomienda realizar cinco […]
