Archivo por meses: abril 2014

---

Decalogo de la hidratación saludable en ancianos

Artículo publicado el abril 3, 2014 por Biodieta - Consultorio Dietético

1) Beba al menos 8 vasos de 200 ml al día. Esta es una cantidad mínima, si es usted activo deberá beber mas liquido para reponer perdidas extra. De los 2 a 3 litros diarios de líquidos que se recomiendan, alrededor de medio litro se puede obtener de los alimentos ricos en agua como las frutas, verduras […]

---

Conviene limitar el uso de omega-3 en pacientes de alto riesgo

Artículo publicado el abril 1, 2014 por Biodieta - Consultorio Dietético

Los ácidos grasos omega 3, la vitamina D o la fibra, complementos beneficiosos para reducir el riesgo cardiovascular y la hipertensión arterial, deberían limitarse a los pacientes de alto riesgo, como los que presentan una alteración del perfil lipídico, de la presión arterial o en los que se considera que existe un riesgo cardiovascular aumentado. […]

---

---