Archivo por días: enero 29, 2014

Elegir una dieta saludable

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Una dieta sana y equilibrada reduce el riesgo cardiovascular a través de diferentes mecanismos: Reducción de peso Descenso de la presión arterial Mejora del perfil lipídico Controla la glucemia Reduce la predisposición a la trombosis Elegir una dieta saludable: Variada y con un aporte calorico adecuado Fomentar consumo de fruta y verdura, cereales y pan […]