Archivo por días: diciembre 17, 2011

La granada es muy rica en polifenoles, sustancias con gran capacidad antioxidante. Estos incluyen flavonoides (como las antocianinas), flavonoles y taninos. Uno de los polifenoles mas importantes que posee la granada es el ácido elagico. Este actúa sinergicamente con los flavonoides. Es decir, la capacidad antioxidante de la combinación de estos componentes es mayor que si actúan individualmente. Por este motivo la […]

1. Que esta disminución ha de hacerse hasta alcanzar el peso adecuado y luego mantenerlo durante toda la vida. Es cierto que en esta afirmación cabe hacer dos matizaciones. La primera será que, lógicamente, la dietas de adelgazamiento serán de mayor intensidad en el período en el que se quiera perder peso para llegar al que corresponda de acuerdo […]